Pränatal

Diese VIBES Pränatal-Einheit unterstützt dich perfekt in der Zeit während deiner Schwangerschaft und fördert dein Wohlbefinden. Zudem zeigt dir Physiotherapeutin Barbara Gödl-Purrer, wie du deinen Beckenboden durch dynamische Bewegungen oder auch rhythmisches Tippen fordern kannst. Kraftvolle Übungen sollen dir dabei helfen, die ideale Basis zu schaffen, um dich auf deine Geburt vorzubereiten aber dir auch Stabilität für die Zeit danach zu geben. Desto fitter du dich während der Schwangerschaft hältst, umso besser wird es dir nach der Geburt gehen. Ideal, wenn du schnell wieder deine ursprünglichen Körpermaße zurück haben willst. Der Fokus in diesem Training liegt auf deinem Beckenboden.