Special #3 Corona BC
Ausdauer & Fettverbrennung
Mittel bis Schwer
Martin
56 Min
mit LIVE DJ
Du bist bereit für ein wahres Meisterwerk von einem Training? Dann hol schnell einige Rollen WC-Papier aus deinem Schrank und drehe die Musik laut auf. Denn bei diesem VIBES Special Workout inklusive LIVE DJ Lil Dirty geht es um alles. Vor allem um dein Klopapier! Dieses gilt es hier zu beschützen, denn jeder hat beim Einkaufen einen Blick darauf geworfen.
Dein VIBES Coach Martin zeigt dir den besten Weg, um an die heilige Rolle zu gelangen und dir mit flotten, aber auch waghalsigen Manövern den Weg aus dem Supermarkt zu bahnen. Zudem siehst du in diesem Training, wozu Klopapier noch so alles gut sein kann. Denn der Schwerpunkt dieses Workouts ist ein Intervallzirkeltraining für den ganzen Körper, perfekt unterstrichen durch dazu passende Live Musik.
Du wirst ordentlich herausgefordert, denn durch das Intervalltraining absolvierst du ein HIT-Training der besonderen Art. Dein Kreislauf wird in Schwung und deine Muskeln zum Zittern gebracht. Trainiere dieses außergewöhnliche Bootcamp, wenn du immer bereit bist für eine Challenge und die Basic-Übungen im Kraft- sowie Ausdauerbereich im fast schon im Schlaf beherrschst.
Deine nächsten Kursempfehlungen
Suchst du nach etwas Abwechslung in Sachen Training? Die VIBES Special Area ist dazu ideal geeignet! Mit Special #1, #2 und #4 stehen dir noch weitere Corona-Bootcamps zur Verfügung. Special #6 garantiert deinem Bizeps ordentlich Muskelkater und Special #12 sowie #13 heizen dir so richtig ein.
Sanfte Kräftigungstrainings für deine Tiefenmuskulatur sind dir lieber? Dann schau vorbei in der VIBES Functional Area und Body & Mind Area. Hier findest du die VIBES Programme Back, Fitness, Pilates, Yoga, Barre und viele mehr. Oder willst du dich doch lieber richtig auspowern? Dann sind die VIBES Workouts KamiBo, Metabolic und Hurricane bestimmt das Richtige für dich!
Equipment Optionen
- Toilettenpapier
- Putztuch
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility