Omega #3 Superband

Wider­stands­­training

Für einen muskulösen Körperbau

Erfahre von VIBES Coach Martin, wie du mit minimalem Equipment deine Bein- und Rückenmuskulatur optimal trainieren kannst. Fokus hierbei liegt auf Übungen mit dem Superband, die herausragendes Muskelwachstum begünstigen.

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Die besten Trainingsfortschritte im Bereich Muskelaufbau erzielst du, wenn du Omega mit weiteren Workouts aus der Strength Area kombinierst oder gemeinsam mit Alpha ein Split Training fokussierst.

Equipment Optionen
  • Sessel
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility