Step Burn #1 Fat Burner
Ausdauer & Fettverbrennung
Leicht bis Mittel
Sabrina
43 Min
Sag adé zu den Fettpölsterchen
Hast du Lust auf eine lässige Step Burn Stunde mit sehr hohem Spaßfaktor, während der du fleißig Körperfett verbrennst? Dann bist du hier genau richtig! Die Playlist dieser Stunde verspricht gute Laune und versetzt dich einige Jahre zurück. Denn Boybands geben hier den Ton an. VIBES-Coach Sabrina führt dich gemeinsam mit Bianca und Martin durch diese Stunde. Besitzt du einen Stepper, dann halte dich an Sabrina und Martin. Hast du keinen Stepper zuhause, markiere dir einen Bereich am Boden, der den Stepper imitiert. Bianca zeigt dir, wie du die Einheit auch wunderbar ohne Zusatzequipment absolvieren kannst. Die flotten Moves bringen dich ordentlich ins Schwitzen. Dein Puls schießt in die Höhe und du kannst beinahe dabei zusehen, wie deine Fettpölsterchen während dieses Trainings schwinden. Dein Stoffwechsel wird angeheizt und du erlebst ein Bodyshaping der Extraklasse.
Nach dieser Einheit fühlst du dich ausgepowert, aber energiegeladen. Sabrina steckt dich mit ihrer guten Laune an und macht dir Lust auf mehr!
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Die Kurse in der Cardio-Area sind darauf ausgelegt, dein Herz-Kreislauf-System besonders gut in Schwung zu bringen und deine Fettverbrennung anzuregen. Besuche weitere Kurse von Step Burn, wenn du es liebst, deine Hüften zu Musik schwingen zu lassen. Wie wäre es zum Beispiel, bei Step Burn #6 Party Hits I Gas zu geben? Unfassbar lustig und unterhaltsam!
Zählt Hip-Hop zu deinen Lieblingsmusikrichtungen? Dann sind die Dance Jam Einheiten genau das Richtige für dich! Vermisst du die Sonne und magst feurige Latino-Moves? Schau vorbei bei Dance Latin!
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