Special #12 Silvester Live Replay

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel bis Schwer

Mittel bis Schwer

Trainer Head Mario & Lisa

Head Mario & Lisa

Dauer 46 Min Minuten

46 Min

Silvester Workout

Silvester trainierend feiern und Kilos bekämpfen

Zu Silvester haben sich dein VIBES Head Coach Mario und Coach Lisa ein Special Workout für dich überlegt, um diesem verflixten Jahr ein Ende zu setzen. Ganz nach dem Motto: „One Last Fight In 2020“.

Es erwartet dich ein intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training ist in 20 Übungen á 20 Wiederholungen gegliedert. Die Intervalle des Trainings sind ideal, um Körperfett zu verlieren und deinen Körper zu formen.

Hast du schon des Öfteren an den violetten, fortgeschrittenen Workouts aus dem VIBES Programm teilgenommen und liebst du die Abwechslung? Dann ist dieses Training genau deins. Freue dich auf einen gebührenden Abschluss bei dem letzten Live-Training dieses Jahres.

Deine nächsten Kursempfehlungen

In der VIBES Metabolic Area findest du die meisten der violetten, fortgeschrittenen Workouts. Wenn du dich auspowern möchtest, bist du dort genau an der richtigen Adresse!

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility