Special #12 Silvester Live Replay

Silvester Workout

Silvester trainierend feiern und Kilos bekämpfen

Zu Silvester haben sich dein VIBES Head Coach Mario und Coach Martin ein Special Workout für dich überlegt, um diesem verflixten Jahr ein Ende zu setzen. Ganz nach dem Motto „One Last Fight In 2020“.

Es erwartet dich ein intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining mit dem eigenen Körpergewicht. Das Training ist in 20 Übungen á 20 Wiederholungen gegliedert. Die Intervalle des Trainings sind ideal, um Körperfett zu verlieren und deinen Körper zu formen.

Hast du schon des Öfteren an den violetten Kursen, also den fortgeschrittenen Workouts aus dem VIBES Programm teilgenommen und liebst die Abwechslung, ist dieses Training genau deines. Freue dich auf einen gebührenden Abschluss bei einem letzten Live Training dieses Jahres.

Deine nächsten Kursempfehlungen

In der VIBES Metabolic Area findest du die meisten der violetten, fortgeschrittenen Workouts.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility