Pilates #4 Core

Pilates für die Körpermitte

für einen starken stabilen Rumpf

VIBES Coach Daniela bringt dich in dieser Pilates Einheit wieder ins Gleichgewicht. Der Schwerpunkt liegt in der Basiskräftigung und Rumpfstabilität.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Der Kurs hat genau deinen Geschmack getroffen? Hier findest du einen weiteren Pilates Kurs mit Fokus Strength.

Möchtest du lieber etwas mehr Intensität, versuche dich auch mal an Yoga und durchstöbere die Body & Mind Area nach unterschiedlichen Kursen.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility