Sanftes Mobilisieren

Fokus bei diesem Training ist Entspannung und Regeneration deines Körpers. VIBES Coach Sabrina führt dich durch eine Einheit mit Myofaszial­massagen und Beweglich­keitsübungen.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Falls du zu den Menschen zählst, die immer wieder unter Verspannungen, steifen Muskeln und Bewegungs­einschränkungen leiden, solltest du ca. 1x pro Woche die Vorteile des Faszientrainings genießen.

Um den Fokus immer wieder auf andere Körperpartien zu legen, empfehlen wir dir, immer wieder andere VIBES Rehab Einheiten zu besuchen, um so einen unglaublich geschmeidigen Körper zu erlangen.

Probiere mal diesen Kurs mit weiteren Fokus Mobility.