Beweglich­­keits­training

Ganz ohne Equipment kommt diese Rehab-Einheit aus, deren Fokus vor allem die Mobilisierung und Entlastung deiner Gelenke ist. Leidest du unter Gelenksbeschwerden jeglicher Art bist du hier auf Gold gestoßen, denn VIBES Coach Mario weiß genau, wie man diese minimieren kann. Richtig ausgewählt und ausgeführt helfen gezielte Mobili­sierungsübungen dabei, eingerostete Gelenke wieder beweglich zu zaubern.

Auch wenn deine Wirbelsäule dir Probleme bereitet bist du hier sehr gut aufgehoben, denn deren Entlastung ist ein weiteres Hauptziel. Regelmäßig absolviert ist das VIBES Rehab-Programm unser Geheimtipp, wenn es ums Verspannungen lösen, beweglicher werden und Schmerzen reduzieren geht. Nach und nach wirst du dich geschmeidiger fühlen und wieder dein volles Potenzial ausschöpfen können.