Rehab #2 Regeneration

Re­genera­tions­training

Ideales Training für einen Rest Day

Entspanne und mobilisere deinen Körper und unterstütze gleichzeitig deine Regeneration. VIBES Coach Daniela zeigt dir in dieser Einheit wie du ideal deine Muskeln, Gelenke und Bänder entlastest, um für dein nächstes Training perfekt vorbereitet zu sein.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Um den Fokus immer wieder auf andere Körperpartien zu legen, empfehlen wir dir, immer wieder andere VIBES Rehab Einheiten zu besuchen, um so einen unglaublich geschmeidigen Körper zu erlangen.

Hast du schon den Kurs Rehab #3 Hip Opener probiert?

Equipment Optionen
  • Faszienrolle
  • Faszienball

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility