Pilates #2 Strength

Ziel: Prävention & Mobility

Prävention & Mobility

Intensität: Leicht bis Mittel

Leicht bis Mittel

Trainer Sabrina

Sabrina

Dauer 44 Min Minuten

44 Min

Pilates Training

für ein völlig neues Körper­empfinden

In dieser Einheit zeigt dir VIBES Coach Sabrina wofür ein Handtuch perfekt geeignet ist. Der Fokus in dieser Pilates Stunde liegt auf der Kräftigung deiner wichtigsten Muskelgruppen und den Pilates Grundlagen.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Dir hat der Pilates Kurs gefallen? Hier findest du einen weiteren Pilates Kurs mit Fokus auf deine Körpermitte.

Möchtest du lieber etwas mehr Intensität, versuche dich auch mal an Yoga und durchstöbere die Body & Mind Area nach unterschiedlichen Kursen.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment
  • Handtuch

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility