Pilates Training

Möchtest du an Kraft gewinnen und dich stark fühlen, du bevorzugst allerdings eine ruhige Atmosphäre und fließende Übergänge? Wenn Pilates dann auch noch zu deinen Lieblingskursen zählt, wirst du der größte Fan dieser fantastischen Einheit sein!

VIBES Coach Sabrina hat sich eine Übungsabfolge für dich überlegt, die die Kraftreserven deiner Tiefenmuskulatur zum Dienst ruft. Nicht nur die Leistungsfähigkeit deiner Muskulatur wird dabei erhöht. Du entwickelst schlanke, grazile Muskeln, die deinem Körper eine schöne Form verleihen. Mehrgelenkige Übungen aktivieren deine Muskulatur von Kopf bis Fuß und sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Durch die entspannte Umgebung, die eine Pilates Einheit schafft, kommst du auch noch stressfrei durch dein Krafttraining hindurch. Perfekt für dich, wenn du fließende Einheiten gegenüber dem klassischen, auf Wiederholungen ausgelegten Krafttraining bevorzugst.

Probiere es aus – du wirst dich super fühlen in deiner neuen, kräftigeren Haut, die für jede Alltagssituation mit genug Power ausgestattet ist!