Pilates #11 Stability

Mobility & Stability

mit VIBES Pilates

In dieser Pilates Einheit fokussiert sich VIBES Coach Mario auf die Verbesserung deiner Mobilität, Stabilität und infolge dessen, deiner Balance. Somit bist du für unvorhersehbare Momente im Alltag, welche dich aus dem Gleichgewicht bringen können, bestens gewappnet. Beuge somit Verletzungen vor!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Der Kurs hat genau deinen Geschmack getroffen? Hier findest du eine weitere Pilates Einheit, die sich auf Entspannung konzentriert.

Möchtest du lieber etwas mehr Intensität, versuche dich auch mal an Yoga und durchstöbere die Body & Mind Area nach unterschiedlichen Kursen.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility