Pilates #1 Beginner

Pilates for Beginner

Für eine aufrechte Körperhaltung

Bei dieser Pilates Einheit mit VIBES Coach Lisa profitierst du von den Grundlagen des Pilatestrainings. Der Fokus liegt hierbei auf der Kräftigung deiner Tiefenmuskulatur.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Der Kurs hat genau deinen Geschmack getroffen? Hier findest du einen weiteren Pilates Kurs mit dieser Intensität.

Möchtest du lieber etwas mehr Intensität, versuche dich auch mal an Yoga und durchstöbere die Body & Mind Area nach unterschiedlichen Kursen.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility