Kraft­­training mit Wider­stands­­bändern

VIBES Coach Kati zeigt dir, wie ein ideales Ganzkörpertraining zum Muskel­aufbau aussehen kann. Profitiere durch Kraftübungen mit Widerstands­bändern von optimalen Trainingsreizen zum Kraft- und Muskel­aufbau. Ideal für dich, wenn du dich auf eine andere Art und Weise mit Krafttraining auseinandersetzen möchtest.

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Bevorzugst du ein getrenntes Ober-und Unterkörpertraining, wenn es um Muskel- und Kraftaufbau geht, dann sind Alpha und Omega ideal für dich geeignet!