Kraft­ausdauer­leistung steigern

Erziele einen muskulösen, straffen Traumkörper mit diesem intensiven Metabolic Workout. Dich erwartet der berühmt-berüchtigte Nonathlon, welcher hochintensive Cardiointervalle mit kräftigendem Widerstandstraining kombiniert. Bei regelmäßiger Absolvierung spürst du rasch erste Erfolge. Überschüssiges Körperfett verabschiedet sich und deine Muskelmasse steigt an. So punktest du bald mit einer athletischen Erscheinung. Zusätzlich zur optischen Veränderung spürst du einen maximalen Leistungsanstieg. Denn deine Kraftausdauerleistung verbessert sich enorm in kurzer Zeit, was dich fitter denn je macht.

Der leitende VIBES Coach Martin versteht es, dich nur mithilfe des Superbands ans Limit zu pushen. Du brauchst maximal zwei Stärken an Superbands für diese Einheit, um optimal vorbereitet zu sein. Im Nonathlon erwarten dich neun Übungen für deinen Ober- und Unterkörper, welche dich auf bestmögliche Art hocheffektiv herausfordern. Die Cardio-Bursts zwischendrin sorgen für die größtmögliche Verbesserung deiner Ausdauer. Möchtest du dich an dein Limit pushen, ist dieser Nonathlon eine gefährlich-gute Trainingsmöglichkeit, die deinen Körper grundlegend verändern wird!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Liebst du deine Superbands genauso sehr wie wir? Gott sei Dank haben wir noch mehr Einheiten, die deine Kraftausdauerleistung mithilfe dieses Widerstandbandes pushen. Soll der Kraftaspekt etwas präsenter sein, empfehlen wir dir Metabolic # 9.

Steht deine Ausdauer zu verbessern ganz weit oben auf deiner Wunschliste, ist Hurricane #8 das Workout deiner Wahl. Auch dieses Training fordert dich mithilfe von Superbands heraus.