KamiBo #11 Kicking Skills

Kick Workshop

für straffe beine

Weißt du an deinen VIBES KamiBo Trainings vor allem den Stressabbau zu schätzen? Ein fester Kick hilft dir dabei, sämtliche Wut und Aggressionen, die im Alltag unvermeidbar auftreten, rauszulassen und dich abzureagieren? Dann hat VIBES Coach Babsi hier ein ganz besonderes Highlight für dich, denn Kicks gibt es in diesem hochintensiven Ganzkörperworkout genug!

Insbesondere deine Beine werden hier ordentlich gefordert und ein Gefühl der Ausgeglichenheit wird übrigbleiben. Da Kick-Variationen einen wichtigen Teil dieses Trainings bilden achte bitte auf ausreichend Platz in alle Richtungen!

Grundsätzlich handelt es sich um ein fortgeschrittenes Workout, also wenn du Lust hast dich auszupowern, gibt es hier die perfekte Möglichkeit genau das zu tun. Zwei Intensitätsgrade stehen zur Auswahl: Kati zeigt dir die extraintensive Advanced Version, während Luki die Basic Variante ausführt. Egal welche du wählst, in jedem Fall wirst du ein kräftigendes Ganzkörperworkout erleben, das dir dabei hilft, überschüssiges Körperfett zu verlieren und dein Herz-Kreislauf-System anzuregen. Da lässt der Traumkörper nicht lange auf sich warten!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Ein weiteres VIBES KamiBo Training, das deine Beine priorisiert, ist KamiBo #8 Leg Focus. Probiere es unbedingt aus, wenn du dir einen wohlgeformten Apfel-Po und dazu passende sportlich-straffe Beine wünschst!

Du bist auf der Suche nach einem knackigen kurzen Kraftausdauertraining? Dann sind die Body Einheiten von unserer Functional Area ideal für dich!

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KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
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  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility