KamiBo #21 Boxing Expertise

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Schwer

Schwer

Trainer Babsi

Babsi

Dauer 48 Min Minuten

48 Min

Box Training – Advanced Punch Kombos

für kräftige Arme und stahlharte Bauchmuskeln

Bist du schon sehr vertraut mit dem VIBES KamiBo Programm und möchtest deine Form optimieren? VIBES Coach Babsi zeigt dir, wie jeder deiner Schläge aussieht, wie der eines Profis. Mit der richtigen Technik wirst du kraftvoller und jedes Workout intensiver. Du kannst schneller und kontrollierter arbeiten, was dein Box Training auf das nächste Level hebt. Sowohl deine Basic Punches als auch fortgeschrittene Punch Combos er­halten mit diesem Workout den letzten Schliff. Zusätzlich zur Technik­optimierung profitiert auch dein Körper ungemein von dieser Box Training Einheit. Denn dein Core bringt sich in jeden Schlag perfekt ein, was für stahlharte Bauchmuskeln sorgt. Deine Arme werden Stärke und Geschick­lichkeit ausstrahlen und dein Herz-Kreislauf-System wird richtig heraus­gefordert. Lass deinen Puls hochschnellen und bring deine Fett­pölsterchen zum Schmelzen. An erster Stelle steht allerdings die perfekte Ausführung: drossle also das Tempo, wenn notwendig. Schwitzen wirst du bestimmt, versprochen! Idealerweise kennst du schon die ein oder anderen Schläge, bevor du diese Stunde absolvierst.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Bei dieser Boxing Skills Einheit steht der Oberkörper im Fokus. Möchtest du in deinem nächsten Workout deine Beine in den Vordergrund stellen, haben wir eine Top-Option für dich! KamiBo #16 Kicking Expertise sorgt für eindrucksvolle Beinarbeit bei jeder zukünftigen Fitnessbox-Einheit. So beeindruckst du mit großer Präzision und Geschicklichkeit – egal ob bei Kicks, Punches oder einer Kombination aus beiden!

Diese Einheit war sehr intensiv für dich und du bist dir sicher, dass du auch noch in den nächsten Tagen an Coach Babsi denken wirst? Dann be­schleunige die Regeneration deines Körpers mit einer VIBES Rehab Einheit.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility