Kreislauf aktivieren, Stoffwechsel ankurbeln

Findest du Breakdance genauso cool wie deine VIBES Coaches, ist diese Stunde perfekt für dich! In dieser Einheit kannst du innerhalb deiner eigenen vier Wände in diese lässige Tanzart hineinschnuppern. Achtung, dem Boden kommst du dabei um einiges näher als gewohnt. VIBES Coach Babsi leitet diese Stunde, die mit einem hohen Kalorienverbrauch und einem noch höherem Spaßfaktor besticht. Zu motivierenden HipHop-Beats aktivierst du deinen Kreislauf und deinen Stoffwechsel im Nu. Überschüssigen Kilos sagst du mit dieser Einheit den Kampf an und eine schlanke Silhouette ist das Ergebnis. Ganz nebenbei trainierst du zusätzlich deine Ausdauer und deine Koor­dination. So erhältst du ein Körpergefühl, mit dem du auch außerhalb deines Wohnzimmers Blicke auf dich ziehst!

Feierst du gerne und bewegst du dich liebend gerne zur Musik, kannst du das hier mit deinen VIBES Coaches tun. So eignet sich dieses Workout auch super dazu, in das Mindset einer aus­gelassenen Partynacht zu gelan­gen.