Burn #5 Endurance

High Intensity Intervall Training

Für maximale Fett­verbrennung

Sei gewarnt, dieses Burn Workout von VIBES Coach Luki ist nichts für schwache Nerven! Dieses High Intensity Intervall Training wartet nur darauf, dich an die Grenze deiner Ausdauer zu bringen.

Das VIBES Burn Programm fordert dein Herz-Kreislauf-System wie kein anderes und regt deinen Stoffwechsel an. Deine Fettverbrennung wird noch Stunden nach diesem Workout auf Hochtouren laufen und dir dabei helfen, deinen Körperfettanteil zu reduzieren und eine athletische Silhouette freizulegen. Durch die Beteiligung deines ganzen Körpers bleibt dein Puls konstant hoch, ebenso wie der Kalorienverbrauch.

Die Übungen sind darauf ausgelegt, nicht nur deine Ausdauerleistung, sondern auch deine Koordination zu verbessern. Complexes, die mehrere Übungen zu einer einzigen vereinen, schulen deine Kopplungsfähigkeit und machen dich rundum athletisch. Du lernst, nahtlos und flüssig von einer Position in die nächste überzugehen. Der Schwierigkeitsgrad ist dementsprechend in vielerlei Hinsicht erhöht, was vor allem Fortgeschrittene begeistern wird. Ready? Set, Go!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Solltest du das erste Mal das VIBES Burn Workout ausprobieren empfehlen wir dir, Burn #2 Beginner als Einstieg zu bevorzugen.

Ist es dein Ziel, an Muskelmasse zuzulegen, dann bist du in der VIBES Strength Area genau richtig.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility