Strength #1 Bodyweight

Ganzkörper Kraft­training

Kraft- und Muskelaufbau mit dem Full Body Workout Strength

VIBES Coach Kati zeigt dir, wie ein ideales Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau aussehen kann. Profitiere auch ohne Zusatzgewichte von optimalen Trainingsreizen zum Kraft- und Muskelaufbau. Ideal für dich, wenn du dich mehr mit Krafttraining auseinandersetzen möchtest.

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Bevorzugst du ein getrenntes Ober-und Unterkörpertraining, wenn es um Muskel- und Kraftaufbau geht, dann sind Alpha und Omega ideal für dich geeignet!

Equipment Optionen
  • Bodyweight

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility