Fitness #13 Level 1

Funktio­nelles Ganzkörper­training

Zur Verbesserung der Fitness

Fitness, das funktionelle Ganzkörper­programm mit Erfolgsgarantie bei VIBES TV, zählt zu unseren vielseitigsten Trainings. Unter­schiedliche Ausführungs­varianten und Trainingsintensitäten sorgen für maximale Motivation und Begeisterung, es regelmäßig zu absolvieren.

Das ultimative Ziel dieses Workouts von VIBES Coach Daniela ist es, deinen körperlichen Zustand rundum zu optimieren und dir somit die Form deines Lebens zu verschaffen. Durch die harmonisch aufeinander abgestimmten Übungen, die deinen Körper als Einheit behandeln und trainieren, erhältst du maximale Ergebnisse in kürzester Zeit. Nur 30 Minuten deines Tages bringen dich deinem Traumbody ein Stück näher und lassen dich rundum straff und gesund erscheinen. Coach Daniela versteht es, dein Workout zum Highlight deines Tages zu machen und Übungen geschickt zu kombinieren für beste Ergebnisse. Wenn du auf der Suche nach einem knackigen Workout bist, das sich in jeden Tagesablauf integrieren lässt, ist Fitness das Training deiner Wahl!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Ist es dein Wunsch, bei derselben Trainingsdauer etwas mehr Ausdauertraining einzubauen oder den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, dann ist das Body Programm der passende Kurs für dich. Möchtest du es etwas ruhiger angehen oder hast du mit Rückenproblemen zu kämpfen, solltest du unbedingt Back ausprobieren – unseren Liebling für Trainings­einsteiger!

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility