Fitness Home Workout

Suchst du ein abwechslungsreiches Training, um einen Ausgleich zu deinem stressigen Alltag zu schaffen? Dieses Fitness Training hilft dir wunderbar beim Abschalten. Die Fitness Kurse aus dem VIBES Programm eignen sich perfekt als Home Workout für deinen gesamten Körper. Im Fokus stehen dabei Ganzkörperübungen, die deine Tiefenmuskulatur effektiv trainieren.

Zu Beginn dieser Einheit führt dich VIBES Coach Lisa durch vielfältige Übungsvariationen für deine Beinmuskulatur. Es folgen Bewegungen, die deine Rumpf- und Schultermuskulatur kräftigen und deinen Oberkörper definieren. Zum Schluss dieses Fitness Home Workouts heißt es noch einmal alles zu geben und die Bauchmuskeln brennen zu lassen. Bei regelmäßiger Absolvierung spürst du schnell Veränderungen im Bezug auf deine Körperzusammensetzung. Denn du baust rasch Muskulatur auf und verlierst überschüssiges Körperfett im Nu. Lisa´s Programm sorgt außerdem für ein optimales Zusammenspiel zwischen kräftigenden und entspannenden Übungen, welche wie Balsam auf deinen Körper und deinen Geist wirken. Zudem gewinnt dein Körper an Länge, was dich größer und aufrechter durch’s Leben gehen lässt.