Strength #3 Equipped
Mit Strength zu mehr Kraft und Muskeln
VIBES Coach Kati zeigt dir, wie ein ideales Ganzkörpertraining zum Muskelaufbau aussehen kann. Profitiere durch Kraftübungen mit unterschiedlichen Zusatzgewichten von optimalen Trainingsreizen zum Kraft- und Muskelaubau. Ideal für dich, wenn du Zusatzgewichte bei dir zu Hause hast und dich mehr mit Krafttraining auseinandersetzen möchtest.
Equipment Optionen
- Bodyweight
- Gewichtsscheiben
- Kettlebells
- Kurzhanteln
- Zusatzgewichte
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility