Pilates #7 Relax
Prävention & Mobility
Leicht
Daniela
49 Min
mit Hilfe von Pilates
Die Kräftigung deiner Tiefenmuskulatur und die Förderung deiner Beweglichkeit stehen für VIBES Coach Daniela im Fokus dieser Einheit. Freue dich auf ein wohltuendes Training, wovon du längerfristig profitierst.
Deine nächsten Kursempfehlungen
Der Kurs hat genau deinen Geschmack getroffen? Möchtest du ein bisschen Vitalität in dein Pilates Training bringen, probiere mal den Kurs Pilates #6 Vitality.
Möchtest du lieber etwas mehr Intensität, versuche dich auch mal an Yoga und durchstöbere die Body & Mind Area nach unterschiedlichen Kursen.
Equipment Optionen
- Kein Equipment
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility
