Special #13 Heiligen Könige Live Replay

Drei Königs Workout

für mehr Kraft und Ausdauer im Neuen Jahr

Dein VIBES Head Coach Mario und Coach Martin starten gemeinsam mit dir das Jahr 2021 mit einem intensiven Metabolic Workout.

Metabolic Workout bedeutet ein stoffwechselanregendes Ganzkörper Kraft- und Cardio Workout, das aktiv Muskulatur aufbaut, Körperfett abbaut und deinen Körper athletischer wirken lässt.

Das ursprüngliche VIBES Metabolic Programm zählt zu den fortgeschrittenen Kursen. Empfehlenswert ist es, vor der Absolvierung dieses Special Workouts, vorher einige Male das Trainingssystem 12 Warrior Days trainiert zu haben. Das System beruht auf der regelmäßigen Wiederholung zwölf Übungen mit der Wiederholungsanzahl von eins bis zwölf. Die erste Runde geht noch relativ easy, doch bis zu Wiederholung Nummer zwölf wartet ein intensiver Weg auf dich. Der perfekte Startschuss für ein trainingsreiches Jahr und als Abwechslung zu den weiteren vielseitigen VIBES Metabolic Trainings.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Liebst du es, dich bei einem Workout so richtig auszupowern, dann schau doch mal bei den VIBES Hurricane Programmen vorbei.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility