Special #4 Corona BC

Corona Bootcamp

für mehr Ausdauer trotz Home Office

Good Morning, sagen deine VIBES Coaches Martin, Kati und Mario. Wenn du wie unser Trainer Team auch gerade erst aufgestanden bist und erst einmal Zeit zum Munter werden benötigst, dann ist dieses Workout perfekt für dich. Schnappe dir deinen Kaffee und mobilisiere auf angenehme Weise deinen Körper, bevor dein Training richtig starten kann.

In dieser Bootcamp Einheit erfährst du, wie du trotz Home Office mit einem funktionellen High Intensity Intervall Training fit bleibst. Gemütliches Stretching aber auch kraftvolle Bewegungen stehen in dieser Einheit im Fokus. Durch das funktionelle HIT Training absolvierst du die Übungen mit deinem eigenen Körpergewicht und erfährst einen herausfordernden Mix aus Kräftigungs- sowie Ausdauertraining. Dein Puls schießt in die Höhe und dein Fettstoffwechsel wird angekurbelt.

Ideal, wenn du eine kurze Office Pause benötigst oder nach getaner Arbeit Lust auf ein Training hast und dich so richtig auspowern möchtest. Empfehlenswert ist dieses Training, wenn du bereits regelmäßig trainierst und die VIBES Functional Kurse Fitness sowie Body ein Klacks für dich sind.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Du hast mal so richtig Lust auf eine lustige und abwechslungsreiche Dance Einheit? Dann wünschen wir dir viel Spaß mit Special #5. Dich erwartet ein Chair Dance Workout mit VIBES Head Coach Mario. Lachen ist hier garantiert!

Die Specials im VIBES Programm sind doch nicht so deines? In den VIBES Areas Functional, Body & Mind, Cardio, Metabolic und Baby & Kids findest du dein Training!

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility