KamiBo #10 Boxing Skills

Ziel: Ausdauer & Fettverbrennung

Ausdauer & Fettverbrennung

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Julian

Julian

Dauer 38 Min Minuten

38 Min

Fitness­boxen

Boxing-Skills

Du besuchst des Öfteren die VIBES KamiBo Einheiten, hast aber das Gefühl, dass deine Kicks noch etwas kraftvoller und deine Schläge etwas mehr Power vertragen könnten? Oder bist du noch am Anfang deiner Fitnessbox-Karriere? In beiden Fällen hat VIBES Coach Julian ein cooles Workout für dich vorbereitet, das seinen Fokus auf die richtige Technik legt.

Simpel gestaltet kannst du dich ideal auf die perfekte Ausführung konzentrieren und diese vertiefen. In drei Blöcken zu je zwei Runden lernst du, worauf es bei den Grundschlägen und Kicks ankommt. Damit wirst du dich unbesiegbar fühlen und bei sämtlichen zukünftigen Fitnessbox-Trainings gnadenlos Gas geben können, denn die Technik sitzt. Dein Herz-Kreislauf-System sowie deine Koordination werden bei einer unglaublich energiegeladenen musikalischen Untermalung trainiert. Du wirst athletischer, selbstbewusster, verbrennst wahnsinnig viele Kalorien und das Beste: all diese Ergebnisse fühlst du nicht nur, man sieht sie dir auch an! Definierte Muskeln und ein Verlust an Körperfett sind zwei der vielen positiven Nebeneffekte, von denen Freunde des KamiBo berichten. Worauf wartest du noch? Sportklamotten an und ab geht’s!

Deine nächsten Kursempfehlungen

Ein weiteres Workout, das super auf die Grundlagen des KamiBo eingeht, ist das KamiBo Basic Training von VIBES Coach Kati. Startest du gerade erst los mit dieser besonderen Form des Herz-Kreislauf-Trainings legen wir dir diese Einheit sehr ans Herz, um deine Grundlagen zu festigen.

Du bist auf der Suche nach einem knackigen kurzen Kraftausdauertraining? Dann sind die Body Einheiten von unserer Functional Area ideal für dich!

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility