Strength #4 Bodyweight
Muskelaufbau ohne Trainingsequipment
Profitiere von Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die noch mehr aus deinen Muskeln rausholen und neue Muskelreize setzen. In dieser Einheit führt dich VIBES Coach Martin durch ein ideales Ganzkörperkrafttraining.
Equipment Optionen
- Bodyweight
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility