Body #12 Level 2

Ziel: Kraft- & Muskelaufbau

Kraft- & Muskelaufbau

Intensität: Mittel

Mittel

Trainer Mario U.

Mario U.

Dauer 35 Min Minuten

35 Min

Kraft-Ausdauerzirkel

für VIBES Warriors

Du willst deinem Stoffwechsel einen Boost verpassen und infolgedessen die Form deines Lebens erhalten? Das ist möglich mit dem VIBES Body Programm, das sehr zeitsparend ist und sich in jeden Alltag perfekt einfügt. VIBES Coach Mario hat sich eine schweißtreibende Einheit für dich ausgedacht, die überschüssige Fettpölsterchen in die Flucht schlägt. Als Kraftausdauerzirkel aufgebaut handelt es sich um ein Workout für echte VIBES Warriors. Einer deiner wichtigsten Muskeln, dein Herz, profitiert ebenso davon wie jene Muckis, die dir eine attraktive Form verleihen. In diesem Body Programm verwendest du ein Superband als Equipment. Vielseitig einsetzbar, günstig und platzsparend ist es eines der besten Trainings­utensilien für zu Hause. Möchtest du rundum in einem Toptrainingszustand sein und auch so aussehen, ist der VIBES Body Kurs dein schnellster Weg dorthin! Idealerweise hast du schon das ein oder andere Mal dein Herz-Kreislauf-System heraus­gefordert, bevor du dich an dieses Programm wagst.

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Superbands findest du sowohl in der Functional Area als auch bei den kraftgeballten Programmen der Strength Area. Möchtest du an Muskelmasse und Stärke zulegen, probiere doch die effektiven Einheiten Alpha und Omega aus. Diese Kombination dieser beiden Trainings verhilft dir zu einem besonders athletischen Erscheinungsbild. Sogar im warmen Winterpulli und mit Jeans wird man dir damit deine Fitness ansehen.

Equipment Optionen
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility