Betrieb­liche Gesundheits­förderung

5 wichtige Fakten, die bei der Umsetzung von Firmen­fitness zu bedenken sind

Als Geschäfts­führer oder Betriebs­rat eines Unternehmens ist es essen­tiell, auf die Gesund­heit Ihrer Mitarbeiter zu achten. Gerade in Zeiten einer Pan­demie ist es unum­gänglich, Ihre Mitarbeiter mehr denn je zu schützen und zu fördern. Denn durch qualitativ hoch­wertige Firmen­fitness ist es möglich, die Zahl der Kranken­stände um ein Viel­faches zu senken und die Leistungs­fähigkeit Ihrer Mitarbeiter auf ein Maximum zu erhöhen. VIBES zeigt Ihnen wie!

In einer Pandemie ist das Wichtigste Bewegung

Die Empfehlung der Welt­gesund­heits­organisation (WHO) in Bezug auf regel­mäßige Bewegung lautet 2,5 Stunden moderate Bewegung oder 1,25 Stunden intensive Bewegung pro Woche. (1) Natürlich ist eine Kombi­nation aus beiden Fakten ein ideales Maß zur Er­haltung und Förderung der körper­lichen sowie geistigen Gesund­heit.

Nicht nur Ihre Mitarbeiter selbst profitieren enorm von regel­mäßiger Bewegung. Auch Sie, als Unternehmer, ziehen den größten Nutzen daraus. Denn ein körperlich aktiver Lebens­stil kann dazu beitragen, das Risiko für kardio­vaskuläre Erkrankungen, Über­gewicht und Beschwerden am Muskel- und Skelett­apparat zu reduzieren. Zu diesem Ergebnis kam die Studie zur Gesund­heit Erwachsener in Deutsch­land (DEGS1). (2) Somit werden Kranken­stände auf ein Minimum gesenkt, Gewichts­zunahme wird vorgebeugt, Stress abgebaut und Ihre Mitarbeiter sind noch leistungs­fähiger.

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Bereits zwei bis drei gesund­heits­orientierte Trainings pro Woche machen es möglich, unglaubliche Erfolge auf die Gesundheit und das Wohl­befinden zu erzielen. Welche positiven Aus­wirkungen alleine zwei Trainings für dreißig Minuten pro Woche auf den Körper haben erfahren Sie im VIBES Blog „Immun­system durch Training stärken“.

5 Themen, die SIE bei der Um­setzung von betrieb­licher Gesund­heits­förderung BEACHTEN MÜSSEN

Kosten-Nutzen Relation

Fördern Sie die Gesund­heit Ihrer Mitarbeiter mittels einer Betrieb­lichen Gesund­heits­förderung (BGF), sind viele Kriterien zu beachten. Für einige Unternehmen ist es möglich, sport­wissen­schaft­liche Trainer direkt ins Haus zu holen, um ein Sport­programm anzubieten. Doch viele Firmen scheitern auf­grund von Platz­mangel, nicht vorhandener Dusch­möglich­keiten und un­günstigen Termine oftmals an diesem Vorhaben.

Einzeln konzi­pierte Pro­gramme mittels Personal Trainer für jeden Ihrer Mitarbeiter wäre aus gesund­heit­licher Sicht die Ideal­lösung, doch für das Unternehmen wirt­schaft­lich nicht tragbar. Eine günstige Lösung für dieses Problem ist eine qualitativ hoch­wertige Online Trainings­platt­form, die für den Groß­teil Ihrer Mitarbeiter geeignet ist. Hierzu gibt es bereits Varianten, die dem Unternehmen auf weniger als € 5,- pro Mitarbeiter pro Monat kommen.

Mangelnde Qualität kosten­freier Angebote

Viele Mitarbeiter versuchen ihr eigenes Glück und absolvieren X-beliebige Fitness­trainings auf diversen Tube Channels. Doch nur ein Bruch­teil dieser Trainings sind gesund­heits­fördernd und von sport­wissen­schaft­lichen Trainern entwickelt. Man weiß vor Absolvierung nicht über das Ziel des Trainings sowie die Schwierig­keits­stufe Bescheid. Oft­mals wurden diese Fitness­kurse von Influenzern entwickelt. Diese sind zwar schön anzusehen, doch das Ergebnis dieser Trainings sind häufig Fitness­unfälle, die wochen- bis monate­lange Kranken­stände hervor­rufen. Man überschätzt sich selbst sehr oft, und durch die zu hohe Intensität oder für das Leistungs­niveau des Absolventen un­passenden Übungen geschieht eine Ziel­verfehlung. So kann es sein, dass Ihr Mitarbeiter, der mit Rücken­problemen zu kämpfen hat, ein sehr intensives Training absolviert, dass beispiels­weise nur die Bein­muskulatur trainiert. Somit wird Ihr Mitarbeiter sein Ziel, Rücken­probleme sowie Nacken­ver­spannungen vorzu­beugen, nicht erreichen.

Qualitativ hoch­wertige Platt­formen haben enorme Vorteile

Aus diesem Grund hat sich VIBES FITNESS® dazu entschlossen, ein eigens ent­­wickeltes Online Training anzu­bieten. Bei den Trainings von VIBES FITNESS TV steht die Qualität im Vorder­­grund. Der Fokus ist darauf aus­gelegt, ein betreutes Training der Extra­­klasse in das eigene Wohn­­zimmer zu liefern. Die Kurse sind darauf aus­­gerichtet, den ganzen Körper in seiner Einheit zu trainieren und ein gesund­­heits­­orientiertes Training zu forcieren. Ihre Mitarbeiter haben durch die Online Trainings­plattform VIBES FITNESS TV die Möglichkeit,

  • wann und von wo aus sie möchten zu trainieren,
  • 30- sowie 60-minütige Einheiten zu absolvieren,
  • aus über 20 Kurs­formaten in 7 verschiedenen Online Workout Areas mit den Schwer­punkten Kraft, Ausdauer, Rücken­training, Mobilisation, Yoga, Pilates, Dance, uvm. zu wählen,
  • von wöchent­lich neu ent­wickelten Trainings und einer riesen Auswahl an zusätz­lichen Workouts zu profitieren,
  • selbst zu entscheiden, ob sie das Training mit oder ohne Equipment absolvieren,
  • aus verschiedenen Trainings­intensitäten zu wählen – Trainings von Anfänger bis fort­geschritten möglich,
  • nach der wissen­schaftlich bestätigten VIBES Methode zu trainieren und
  • mit dem VIBES Coach zu trainieren, bei dem sie sich am wohlsten fühlen.
Strukturierte, nach Zielen gegliederte Plattform

Anders als bei diversen Inter­net­portalen, bei denen nicht gewiss ist, welche Ziele angestrebt werden, macht VIBES FITNESS TV es möglich, jedem Ihrer Mitarbeiter ein für seine Ziele geeig­netes Training zur Ver­fügung zu stellen. Die optimale Filter­­funktion und Farb­­codierung der Programme macht es jedem Mitarbeiter leicht, das perfekte Programm für sich zu finden und seine Ziele in Windes­­eile zu erreichen.

Qualität des Trainings

VIBES FITNESS®, die Nr. 1 im betreuten Training in Öster­­reich, schafft es, die Qualität der Fitness Workouts auch über die Bild­­schirme nach Hause und in die Büro­­räumlich­keiten zu liefern. Durch die von den Trainern ver­mittelten Hinter­­grund­­infor­­mationen zu ver­schiedenen Übungen, der Muskulatur und Anatomie verstehen es Ihre Mitarbeiter mehr denn je, welchen Nutzen sie aus dem Training tragen.

Verschiedene Inten­sitäten und Trainings­­vielfalt

Durch die ab­wechs­lungs­­reichen Trainings auf VIBES FITNESS TV finden Ihre Mitarbeiter die für ihr Leistungs­­niveau entsprechenden Kurse.

  • Sanftes Rücken­training
  • Schonende Einheiten zur Kräftigung der Tiefen­muskulatur
  • Moderates Ausdauer­training
  • Yoga & Pilates
  • Kraft­geballte Workouts um den Muskel­aufbau anzustreben
  • Athletische Kraft-Ausdauer Einheiten zur Erhöhung des Grund­umsatzes

Die VIBES Online Trainings­­platt­form erfüllt jeden Wunsch Ihrer Mitarbeiter. Außerdem sind die Trainings­­videos mit den Inten­­sitäten leicht, mittel und schwer gekenn­­zeichnet. Der Vorteil von VIBES FITNESS TV ist, dass pro Kurs­­programm wöchent­lich neue Videos mit unter­­schied­lichen Trainings­­plänen online zur Verfügung gestellt werden. Somit steigern Ihre Mitarbeiter ihr Leistungs­­niveau progressiv und erreichen ihre fitness- sowie gesund­­heits­­orientierten Ziele in kürzester Zeit.

Wirkung von Betrieb­­­licher Gesund­­heits­­­förderung

Pro Fitness – Gesunde Mitarbeiter, Gesundes Unter­nehmen, eine Initiative der Wirtschafts­kammer Öster­reich bestätigt den Erfolg von BGF. Durch diese einzig­artige Möglich­keit konnte eine Senkung der Kranken­stände um 25 % erzielt werden. Außerdem beweisen lt. Pro Fitness zahl­reiche Studien zur BGF einen Return On Invest­ment (ROI) von bis zu 1:26. „Jeder Euro, der in die Gesund­heits­förderung investiert wird, kommt mehrfach zurück.“, so die WKO. (3)

So können Sie als Unternehmer die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter­ fördern

Fördern auch Sie als Geschäfts­führer Ihre Mitarbeiter und geben Sie ihnen die Chance, durch Betriebliche Gesund­heits­förderung kosten­los oder durch einen geringen Selbst­behalt ihr Immun­system zu stärken. Nicht nur die Gesundheit profitiert davon, auch die Arbeit. Denn je fitter und aktiver Ihre Mitarbeiter sind, desto motivierter und konstruktiver arbeitet sie. Das Firmen­fitness­programm von VIBES FITNESS® macht es jeder Firma im Rahmen des betrieb­lichen Gesund­heits­manage­ments möglich, seine Mitarbeiter zu unter­stützen. Nutzen Sie die Möglich­keit und sparen Sie als Unternehmen bis zu 75 % bei der Buchung und schreiben Sie diese zu 100 % steuerlich ab.

Nutzen Sie die günstigen Firmen­fitness­pakte von VIBES FITNESS TV

Die viel­fältigen, kosten­günstigen Firmen­fitness Pakete von VIBES FITNESS TV – der Nr. 1 Online Trainings­plattform made in Austria – machen es möglich, ab sofort Ihre Mitarbeiter in ihren Zielen zu unterstützen und ihre Gesundheit in den Vorder­grund zu stellen. Profitieren Sie von diesen Vorteilen

  • Sehr günstige Firmen­pakete
  • Für jeden Mitarbeiter geeignet
  • Effekte wissen­schaftlich bestätigt
  • Gesündere und leistungs­fähigere Mitarbeiter
  • Flexi­bilität und Zeit­ersparnis
  • Jahre­lange Erfahrung

und nehmen Sie noch heute mit uns Kontakt auf!

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FAZIT

Um die Gesund­heit Ihrer Mitarbeiter zu fördern, Kranken­stände und das Auftreten unter­schied­licher Zivilisations­krankheiten deutlich zu reduzieren, ist Firmen­fitness unum­gänglich. Die beste Lösung ist es, Ihren Mitarbeitern eine hoch­wertige Online Trainings­platt­form für verschiedene Ziel­setzungen und Leistungs­stufen unent­geltlich zur Ver­fügung zu stellen. Hier bietet VIBES FITNESS TV mit dem Firmen­fitness Programm die perfekte Lösung! Sparen Sie bei Paket­buchungen bis zu 75 % und setzen Sie diese zu 100 % steuerlich ab.

Informieren Sie sich noch heute und lassen Sie sich von uns un­ver­bind­lich und kosten­los ein indivi­duelles Angebot von Katrin Klement, MA, BSc. – Leiterin der BGF bei VIBES FITNESS® – er­stellen. Setzen Sie sich direkt Per Mail mit uns in Ver­bindung.

Mehr Infos zur Firmenfitness bei VIBES finden Sie hier.

(1) https://www.sozialministerium.at/Themen/Gesundheit/Gesundheitsfoerderung/Bewegung.html
(2) https://link.springer.com/article/10.1007/s00103-012-1661-6#ref-CR11
(3) https://www.wko.at/site/profitness/Betriebliche-Gesundheitsfoerderung-zahlt-sich-aus.html

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