Body Toning mit Barre

Dieser Mix aus Yoga, Pilates und Ballett ist das optimale Training für dich, wenn du von einem schlanken, straffen Körper träumst.

VIBES-Coach Daniela kombiniert in dieser Einheit Übungen, die der Kräftigung deiner Muskulatur dienen,  mit Stretching-  Elementen. Du erhältst eine Heraus­forderung für deine Tiefen­muskulatur sowie ein angenehmes Gefühl der verbesserten Beweglichkeit. Durch die kräftigenden Elemente profitierst du von der Straffung deines Körpers, einem knackigen Po und einem flachen Bauch. Hier machen sich schnell die Effekte des Bodytonings spür- und sichtbar. Durch die verschiedenen Intensitäten, die Daniela für dich vorbereitet hat, ist diese Stunde super für dich geeignet, egal ob du Anfänger oder fortgeschritten bist.

Für die Basic-Version halte dich an Coach Bianca. Möchtest du eins draufsetzen? Orientiere dich an Markus. Garantiert ist, dass dir in jeder Variante die Schweißperlen auf der Stirn stehen werden. Schnappe dir einen Stuhl und los geht’s mit dieser Einheit von VIBES-Coach Daniela.