Geführte Meditationen

beruhige deinen Geist und baue Stress ab

Geführte Meditationen
beruhige deinen Geist und baue Stress ab

Gönne dir ein paar Minuten Auszeit, um dir mit den VIBES Meditationen Gutes zu tun. Mache es dir bequem, wähle gemütliches Gewand, eine angenehme Position und lasse dich einfach führen. Spüre die Entspannung in dir, wie sich deine Muskulatur lockert und sich dein Geist beruhigt. Alle Gedanken schweifen von dir ab und du bist ganz bei dir selbst.

Du findest bei den VIBES Meditationen unterschiedliche Themensetzungen der Meditation. Folge mit Meditation #1 deiner Intuition, erwecke mit Meditation #2 von Medium Ingeborg Rehak deine Lebensfreude und vertraue mit Meditation #4 ganz auf dich selbst. Nutze die Abwechslung und spüre die positive Veränderung in dir.

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