Kraft­training mit Superband

Genieße ein Muskelaufbautraining mit deinem VIBES Coach Lukas. Fokus in dieser Einheit liegt auf Kraftübungen mit Superband, die das maximale Potential aus deinen Muskeln herauskitzeln.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Du würdest gerne einen Kurs mit ähnlichem Inhalt machen? Hier geht es zu einem weiteren Kurs!

Die besten Trainingsfortschritte im Bereich Muskelaufbau erzielst du, wenn du Alpha mit weiteren Workouts aus der Strength Area kombinierst oder gemeinsam mit Omega ein Split Training fokussierst.