Alpha #2 Superband

Kraft­training mit Superband

Ideal als Muskelaufbautraining

Genieße ein Muskelaufbautraining mit deinem VIBES Coach Lukas. Fokus in dieser Einheit liegt auf Kraftübungen mit Superband, die das maximale Potential aus deinen Muskeln herauskitzeln.

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Die besten Trainingsfortschritte im Bereich Muskelaufbau erzielst du, wenn du Alpha mit weiteren Workouts aus der Strength Area kombinierst oder gemeinsam mit Omega ein Split Training fokussierst.

Equipment Optionen
  • Bodyweight
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility