Alpha #2 Superband
Ideal als Muskelaufbautraining
Genieße ein Muskelaufbautraining mit deinem VIBES Coach Lukas. Fokus in dieser Einheit liegt auf Kraftübungen mit Superband, die das maximale Potential aus deinen Muskeln herauskitzeln.
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Die besten Trainingsfortschritte im Bereich Muskelaufbau erzielst du, wenn du Alpha mit weiteren Workouts aus der Strength Area kombinierst oder gemeinsam mit Omega ein Split Training fokussierst.
Equipment Optionen
- Bodyweight
- Superband
KursEFFEKT
- Abnehmen & Bodyforming
- Ausdauer & Fettverbrennung
- Kraft- & Muskelaufbau
- Prävention & Mobility