Alpha #7 Superband

Superband Training für den Oberkörper

Für sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit

Ein perfektes Krafttraining für deine Oberkörpervorderseite zeigt dir dein VIBES Coach Lukas. Fokus in dieser Einheit liegt auf deiner Brust-, Oberarm- und Schultermuskulatur, die mit Hilfe von Widerstandsbändern richtig gefordert werden.

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Die besten Trainingsfortschritte im Bereich Muskelaufbau erzielst du, wenn du Alpha mit weiteren Workouts aus der Strength Area kombinierst oder gemeinsam mit Omega ein Split Training fokussierst.

Equipment Optionen
  • Superband

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility