Dance #10 Burn

Aerobic Workout

Zur Stärkung des Bindegewebes

Profitiere bei diesem effektiven Aerobic Workout Dance Burn von einem maximalen Nachbrenneffekt und einem schweißtreibenden Hauch von Ausdauer. Das große Ziel in dieser Stunde ist vor allem deine Fettverbrennung mächtig in Fahrt zu bringen. VIBES Coach Sabrina führt dich mit Spaß und guter Laune durch diese Einheit. Dich erwartet eine Choreografie, die in 4 Blöcken unterteilt ist. Stück für Stück tastet sich Coach Sabrina mit dir diesen Schrittkombinationen an, um dich am Ende wie einen richtigen Tänzer aussehen zu lassen. Eine perfekt vorbereitete Choreo kann jedoch nichts, ohne guter Musik. Auch hier kommst du auf deine Kosten.

Zu dieser effektiven VIBES Dance Burn Einheit begleiten dich tolle Eurovision Songcontest Songs. Erfreue dich am Ende an einer perfekt aufgebauten Choreografie und gib beim Showdown Finisher nochmal alles, um dein Herz-Kreislauf-System ein letztes Mal in dieser Stunde herauszufordern.

Deine nächsten Kursempfehlungen

Wenn du gerne im Takt zur Musik abnehmen möchtest, nutze die Vielfalt an unterschiedlichen VIBES Dance Programmen. Lasse deine Hüften zu lateinamerikanischer Musik bei Dance Latin schwingen oder freue dich auf coole Hip Hop Moves bei Dance Jam.

Die Zeit lässt es nicht immer zu, ein einstündiges Programm zu absolvieren? In der VIBES Functional Area findest du 30-minütige Einheiten, die deine Tiefenmuskulatur kräftigen, deine Kraft-Ausdauer optimieren und perfekt sind, wenn du einen sitzenden Beruf verfolgst.

Equipment Optionen
  • Kein Equipment

KursEFFEKT
  • Abnehmen & Bodyforming
  • Ausdauer & Fettverbrennung
  • Kraft- & Muskelaufbau
  • Prävention & Mobility